5 S Ini Akan Membuat Wanita Menjadi Cantik

Tahukah kamu 5 S ini akan mempengaruhi kacantikan seorang wanita. Ingin tahu apa saja lima S itu? Yuk, langsung saja simak yang berikut ini info yang dikutip dari berjambang.blogspot.com

1. Sleep ( tidur )

Kekurangan tidur sangat berpengaruh loh pada kecantikan kamu. Karena wanita yang kekurangan jam tidur, akan mengakibatkan wajah mereka menjadi kusam, dan juga dapat menimbulkan berbagai macam masalah pada wajah. Oleh karena itu, sebaiknya para wanita harus memenuhi kebutuhan jam tidurnya secaraa cukup, minimal 8 jam setiap harinya.

2. Sun ( matahari )

Jika terkena sinar UV matahari secara rutin, lama kelamaan juga akan merusak kulit. Sinar UV ini dapat mengakibatkan kulit menjadi sensifitas, keriput, kekeringan, dan bercak-bercak yang dapat membuat wajah kamu terlihat jelek. Nah, sebaiknya kamu menggunakan pelembab yang mengandung SPF, untuk melindungi kulit kamu dari jahatnya sinar UV.

3. Sugar ( gula )

Sudah diketahui bahwa kadar gula yang terlalu tinggi tidak baik untuk kesehatan, karena dapat mengakibatkan penyakit diabetes. Nah, ternyata hal ini juga berpengaruh pada kecantikan seorang wanita. Jika kandungan gula dalam tubuh meningkat, secara otomatis akan memperngaruhi metabolisme tubuh sehingga kadar gula menjadi tinggi. Hal ini lah yang sangat berbahaya untuk kesehatan dan kecantikan.

4. Stres ( tingkat stres )

Stres juga akan mempengaruhi penampilan kamu loh, karena ketika wanita merasa stres terus-terusan, maka kerut-kerut wajah akan mudah muncul dan itu sangat merusak kecantikan kamu.

5. Smoke ( asap )

Hal ini sangat sulit untuk dihindari, karena polusi, asap rokok, dan asap kendaraan ada di mana-mana, dirumah maupun saat berpergian. Padahal asap rokok mengandung zat yang berbahaya, yang dapat mengurangi kecerahan pada kulit wajah.

View the original article here

5 Cara Membuat Mata Tetap Sehat di Zaman Digital

Zaman digital membuat kita selalu terhubung dengan perangkat elektronik, baik itu ponsel, tablet, komputer, dan lain sebagainya, dalam waktu cukup lama dan terus-menerus. Tak pelak, hal ini membuat kita harus ekstra hati-hati merawat mata. Karena, tanpa mata akan gelap seluruh dunia. Simak lima cara membuat mata tetap sehat di zaman digital, sebagaimana dilansir infospesial.net

1. Ubah Pola Makan
Konsumsilah makanan yang bisa meningkatkan kesehatan mata. Khususnya antioksidan, yang berperan dalam kesehatan mata, yaitu lutein. Antioksidan ini banyak terdapat pada jenis sayuran, buah-buahan, telur, dan minyak ikan.

2. Terapkan aturan 20-20-20
Jika kamu adalah orang yang harus berada di depan layar komputer setiap hari, cobalah terapkan aturan 20-20-20. Maksud dari aturan ini yaitu ambil istirahat selama 20 detik setiap 20 menit sekali untuk melebarkan pandangan kamu sejauh 20 meter. Hal ini untuk mengurangi bahaya radiasi komputer terhadap mata kita.

3. Mengubah Lingkungan
Menjaga mata supaya tetap sehat di zaman teknologi ini adalah dengan mengatur tata letak dari lingkungan kerja. Kamu mesti bisa mengatuh kecerahan serta kontras pada layar yang sesuai dengan mata demi menghindari sakit mata. Jika, kamu harus membaca dalam jangka waktu lama di depan komputer, ganti pengaturan ke skema pencahayaan reflektif. Pastikan kamu memberikan jarak yang cukup aman antara mata kamu dengan layar. Di samping itu semua, kamu dapat mengatur besar kecilnya teks supaya lebih terlihat dan tidak perlu menyipit-nyipitkan mata saat melihatnya.

4. Download Aplikasi Pendukung
Saat ini banyak sekali aplikasi untuk melindungi penglihatan pada ponsel atau tablet. Eye Reader, contohnya. Dengan memakai aplikasi ini, kamu bisa menerangi halaman dan memperbesarnya sampai lima kali pembesaran. Selain itu, ada juga aplikasi Vision Test yang bisa mengukur jarak penglihatan, akurasi warna, dan persepsi visual.

5. Konsultasi Dokter
Kamu tak harus menunggu sampai mata kamu benar-benar rusak untuk ke dokter. Datang saja ke dokter mata secara rutin untuk memeriksakan mata. Ini untuk memastikan mata kamu baik-baik saja. Hal ini pasti sangat penting, khususnya bagi kamu yang memiliki risiko gangguan mata bawaan.

View the original article here

Akankah Asteroid Menghantam dan Membuat Bumi Kiamat?

Pertanyaan seputar hal ini sangat sering terlontar. Bahkan, terdapat beberapa orang yang benar-benar mengkhawatirkan hal ini.
Jangan khawatir, jawaban untuk pertanyaan ini bisa ya dan tidak. Ya, sebuah asteroid akan menabrak bumi. Faktanya, asteroid sebesar lemari es menabrak atmosfer tiap tahun. Namun, kebanyakan terbakar dalam perjalanan, dan sekitar dua pertiga sisanya jatuh ke laut (karena dua pertiga Bumi adalah laut).
Banyak batuan lebih kecil jatuh ke permukaan secara rutin. Menariknya, sekitar satu batu Mars jatuh ke Bumi tiap bulan. Beberapa batuan memang menghantam Bumi namun hanya menimbulkan sedikit kerusakan. Kawah Meteor Arizona merupakan pengecualian besar yang terjadi 50 ribu tahun silam.
Sesekali sebuah batu angkasa jatuh di atap seseorang. Tak ada laporan terpercaya menyatakan adanya orang terbunuh karena hal ini. Seekor kuda di Ohio dikabarkan mati karena kejatuhan batu angkasa ini, namun hal itu terjadi pada 1860. Dan ya, sebuah asteroid mematikan besar bisa menyerang.
Tidak, asteroid sebesar benua cenderung tak menghantam selama Anda hidup. Saat ini memang banyak ditemukan asteroid besar namun tak ada yang menuju Bumi. Batu berukuran sedang Apophis memiliki kemungkinan kecil menghantam Bumi pada 2036 dan mendatangkan malapetaka di beberapa daerah.
Namun, para ahli astronomi mengawasinya dan jika pengamatan masa depan mengungkap batu itu benar bisa menghantam Bumi, ilmuwan yakin telah menyusun misi untuk menangkisnya. Jika semuanya gagal, beberapa ahli masa depan menunjukkan, manusia bisa ‘mendirikan rumah di tempat lain’.
Kekhawatiran nyata adalah, jika Anda mengkhawatirkan sesuatu, hal itu berasal dari komet. Tak seperti asteroid yang mengorbit Matahari di sabuk rapi antara Mars dan Yupiter dan relatif mudah ditemukan, komet bersembunyi di pinggiran jauh tata surya.
Kita biasanya tak mengetahui komet, kecuali komet telah berada dekat Bumi.

View the original article here

View the original article here